飲むだけじゃない！抹茶でヘルスケア

岡本由希 (著) ：飲むだけじゃない！抹茶でヘルスケア、淡交社、2021/10/6

抹茶の健康効果について分かりやすく解説した一冊です。

抹茶に含まれるさまざまな成分とその効能が紹介されていて、抹茶への見方が変わりました。

さらに、抹茶を使った料理のレシピも掲載されていて、どれも手軽に作れそうなものばかりです。

飲むだけでなく、料理にも取り入れて抹茶を楽しんでみたくなる一冊でした。

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