アーユルヴェーダ式 ２週間で毒出し生活

 
蓮村 誠 (著)：アーユルヴェーダ式　２週間で毒出し生活，大和書房 (2011/4/20)

アーユルヴェーダはインドの伝承医学．

以前，アーユルヴェーダの本を一度読んでみたいと思って，ある本を借りて読み始めたものの，あまりにもスピリィチュアルな感じだったので，少しだけ読んで止めてしまいました．

でも，やっぱり一度は読んでみたいと思って借りたのがこの本．

著者は医師です．アーユルヴェーダの方法論に対して特に科学的な裏付けは書かれてないのですが，医師が書いたというだけで，科学的に的を得ていると感じてしまうから不思議だ．

体に取り込むエネルギーも，消費するエネルギーも，体に対する刺激も，少なくした方がいいということなのかな？

  詳細はこちらから

ビッグデータと人工知能 - 可能性と罠を見極める (中公新書)

西垣 通 (著)：ビッグデータと人工知能 - 可能性と罠を見極める (中公新書)，中央公論新社 (2016/7/20)

夢物語ばかり語るAI本や技術書とは一線を画す読み応えのあるハードな本．

ビッグデータと人工知能の良い所だけでなく，負の側面や批判もしっかり書かれているのがいい．特にAIでよく話題に上るシンギュラリティを「馬鹿馬鹿しい」，「滑稽きわまる幻想」と言い切ったのには，正直，すっきりした．

ビッグデータと人工知能に関わる思想，およびその欧米と日本の違いも書かれていて，背景や底流にあるものがなんとなく見えた気がした．

難しい記述もあるが，なかなかの良書だと思う．

  詳細はこちらから

ネイティブも驚く英会話のコツ ―あなたの実力を引き出す28のコミュニケーション方略―

藤尾 美佐 (著)：ネイティブも驚く英会話のコツ ―あなたの実力を引き出す28のコミュニケーション方略―，三修社 (2012/12/28)

「ネイティブも驚く」とは，すごいタイトルだ！

たしかにこれはネイティブには思いつかないかもしれない．ノンネイティブだからこそ編み出せたコツだと思う．

前半は英会話初心者向け，後半は中級者向けだ．

  詳細はこちらから

疲労と回復の科学 (おもしろサイエンス)

 渡辺 恭良 (著), 水野 敬 (著)：疲労と回復の科学 (おもしろサイエンス)，日刊工業新聞社 (2018/6/28)

疲労の研究者による，疲労と慢性疲労症候群についての科学的解説書．

生体内で疲労が起こるメカニズムや疲労の科学的計測方法，さらには疲労の回復や疲労の予防法など，サイエンスの話はちょっと難しいですが，とても興味深い．

今の自分がどういう状態かも分かった気がしました．

  詳細はこちらから