疲労と回復の科学 (おもしろサイエンス)

 渡辺 恭良 (著), 水野 敬 (著)：疲労と回復の科学 (おもしろサイエンス)，日刊工業新聞社 (2018/6/28)

疲労の研究者による，疲労と慢性疲労症候群についての科学的解説書．

生体内で疲労が起こるメカニズムや疲労の科学的計測方法，さらには疲労の回復や疲労の予防法など，サイエンスの話はちょっと難しいですが，とても興味深い．

今の自分がどういう状態かも分かった気がしました．

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