「心の掃除」の上手い人下手な人

斎藤 茂太 (著)：「心の掃除」の上手い人下手な人、新講社 (2006/01)

精神科医で文筆家のモタさんの本。

ストレスをためずに、明るく生きて行くための方法として、「挨拶をする」、「自分を好きになる」、「頑張りすぎない」、．．．など様々な方法が紹介されています。いかにも精神科医、という感じの内容だと思います。

この本、出版年は2006年です。この年はモタさんが亡くなられた年です。モタさんは90歳で他界されているので、この本の執筆時はは89歳か？高齢でもしっかりした文章を書かれていて、すばらしいです。