50歳を過ぎて20代のアタマを取り戻す習慣 (青春新書プレイブックス)

多湖 輝 (著)：50歳を過ぎて20代のアタマを取り戻す習慣 (青春新書プレイブックス)、青春出版社 (2012/4/25)

「頭の体操」で有名な多湖さんの本。「100歳になっても脳を元気に動かす習慣術」を読みたかったのですが、図書館になかったため、”100歳”の半分の”50歳”がタイトルに入ったこの本を読むことにしました（なんか変な理由ですが．．．）

最近、自分の脳力低下を痛感していましたが、この本を読んで原因がよく分かりました。毎日の生活がすべてルーチンワークになっていたのがよくなかったのですね。いつもと（あるいは、今までと）違うことをして、脳に刺激を与えないといけないのか．．．

しかし、Amazonでの評価が低すぎます。私は良書だと思いました。