読書感想文３行で斬ります: 最高のパフォーマンスを実現する超健康法

2023年2月11日土曜日

メンタリストDaiGo (著)：最高のパフォーマンスを実現する超健康法、PHP研究所 (2019/9/21)

健康法ということですが、ダイエットに関する話が多かったです。

他書で説かれている健康法と真逆のことが書かれている部分があって、どこまで信用していいのか私にはよく分からりませんでした。他書と共通の部分も多いので、そこは信用度が高い方法と言えそうですね。