ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界

 

デビッド・Ａ・シンクレア (著)：ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界，東洋経済新報社 (2020/9/16）

寿命，そして健康寿命（健康でいられる期間）を延ばすために行われてきた様々な研究が紹介されています．

本書の最後の方に著者が実践している方法がまとめてあります．断食はつらい．やっぱり薬（メトホルミン）か！でも薬は処方箋がないと手に入らないし，サプリ（NMN）はネットで入手できるけど値段が高いし．．．

日本人の研究者の名前がところどころで出て来るのは何か嬉しい．

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