スマホ脳 (新潮新書)

 

 アンデシュ・ハンセン (著), 久山 葉子 (翻訳)：スマホ脳 (新潮新書)、‎ 新潮社 (2020/11/18)

長い年月をかけて進化してきた私たちの脳が狩猟採集民のままで，それが現在のスマホの環境下で，不眠や集中力低下、うつなどを引き起こすというお話．

多数の研究論文を引用して解説されていて、説得力があります．なかなか面白い！

スマホとのつき合い方を方をちょっと見直さないといけないなあ．

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