声が20歳若返るトレーニング

　　

上野 実咲 (著)：声が20歳若返るトレーニング，ヤマハミュージックエンタテイメントホールディングス (2024/3/27)

加齢によって衰える声を若返らせる方法が書かれています．

舌，声帯，腹筋，口輪筋，を鍛えるため，割りばしやペットボトル，ティッシュペーパーを使った具体的で簡単にできる方法が紹介されています．

今まで見聞きしたことのない話でとても興味深かったです．

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