出雲と大和－古代国家の原像をたずねて (岩波新書)

村井 康彦 (著)：出雲と大和－古代国家の原像をたずねて (岩波新書)，岩波書店 (2013/1/22)

空き家となった実家を整理していて見つけた一冊の本．

出版年を見ると，2013年4月となっている．私の父が亡くなった年だ！この時には既に父はがんで苦しんでいたはずだが，父は亡くなる前に本書に何を求めたのだろうか？

内容は，．．．出雲と大和，そして邪馬台国に関しての推論に次ぐ推論．そしてその推論したことをあたかも事実であるかのように語る．歴史学というのはこういうものなのか！ちょっと驚きました．

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眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話: ガマンしないで痩せられる!食事・運動・生活習慣を徹底解説!

 

栗原 毅 (監修):眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話: ガマンしないで痩せられる!食事・運動・生活習慣を徹底解説! ,日本文芸社 (2021/2/26)

とにかく糖質が問題ということでした。

糖質の摂取量を15％減らし、その分、タンパク質を肉や卵で15％増やせばいい、そしてよく噛んでゆっくり食べればいい．．．ということで、これならできそうだ！

適量の飲酒は死亡率を下げるというのはちょっと驚きました。

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東大教授が語り合う10の未来予測

 

瀧口友里奈 (編集), 暦本純一 (著), 合田圭介 (著), 松尾豊 (著), 江崎浩 (著), 黒田忠広 (著), 川原圭博 (著), 中須賀真一 (著), 戸谷友則 (著), 新藏礼子 (著), 富田泰輔 (著), 加藤真平 (著)：東大教授が語り合う10の未来予測 ，大和書房 (2023/11/18)

東大の様々な分野の先生方の対談，というより雑談．

テーマはIT，宇宙，そして病気と生命で，毎回，３人の東大教授と司会進行役（このかたも東大の先生）で話が進みます．

これまで聞いたことのない話が満載されていて、とても興味深かったです．なかなか良かった！

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102歳、一人暮らし。哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方

 

石井 哲代 (著), 中国新聞社 (著)：102歳、一人暮らし。哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方，文藝春秋 (2023/1/10)

ちょっとお茶目な哲代おばあさん．

農家に嫁いで子供を授かれず，辛い思いをされてきたのだと思いますが，そんなことを感じさせない笑顔，とても良いです！

過日、本で読んだぎんさん娘四姉妹もそうでしたが，食事は腹八分目ではなく，けっこうしっかりとっておられますね．高齢で消化吸収が悪くなっている分，量を多くとらないといけないということなのかな？

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