老けるな!―脳と体を若返らせる68の方法

坪田 一男 (著)：老けるな!―脳と体を若返らせる68の方法，幻冬舎 (2007/04)

なかなかインパクトのあるタイトル．著者が秋元康さんに頼んで付けてもらったタイトルだそうだ．

肉体的にも精神的にも若さをキープする方法や危険を避ける方法などが紹介されています．

各方法の科学的な根拠はそこそこしか述べられていませんが，医師である著者が自ら実践しているということで説得力があります．

詳細はこちらから

脳の老化を99%遅らせる方法 疲れを脳にため込まない37の新習慣

奥村 歩 (著)：脳の老化を99%遅らせる方法 疲れを脳にため込まない37の新習慣，幻冬舎 (2016/11/23)

デフォルトモードネットワークを強化し，集中とぼんやりの切り替えを意識してうまくやれば，脳の老化を遅らせることができ，認知症もうつも防げるという話．

また，そのための具体的な方法が解説されています．「あえて迷子になる」などの面白い方法がありました．

ミクロな細胞レベルの話と，メンタルなネットワークが一緒くたになっている点は気になりましたが，自分の脳が気になりだした人にはとても良い本だと思いました．

詳細はこちらから

速攻ビジネス英語 会議編

Steve Jung (著)：速攻ビジネス英語 会議編―50の超シンプル表現だけで乗り切れる!，アルク (2007/05)

これまで速効ビジネス英語プレゼンテーション編，
ディスカッション編を読んできました．この会議編で３冊目です．

本書で紹介されている50のフレーズは，プレゼン編，ディスカッション編と重複するものもありましたが，会議で使うフレーズは他の場面でも使うということですね．

コンパクトで良かったと思います．

日本のかわいい小鳥

♪鳥くん (監修)：日本のかわいい小鳥，エムディエヌコーポレーション (2017/5/25)

様々な小鳥とそのヒナの写真集．

たまりません．この本．

特にコマドリのヒナ．苔玉みたい！

詳細はこちらから

歯から若返る10の最強メソッド

田北 行宏 (著)：歯から若返る10の最強メソッド，ぴあ (2016/5/18)

虫歯・歯周病と糖尿病などの他の病気との関連性，虫歯・歯周病のメカニズム，予防・治療方法などについて，一般の人向けに解説した本．

とても分かりやすく，良い本だと思います．

詳細はこちらから