糖質疲労

山田 悟 (著)：糖質疲労，サンマーク出版 (2024/3/7)

朝のフルーツはよくない、タンパク質と脂質でこってりのフードが良い、．．．今まで人々が体に良い・悪いと信じていたことが、本書で否定されています。本書で書かれていることはほんとうですか？

本書で勧める食事は血糖値の面から見たもので、全身の健康を多面的に見ると、体にいい食事はまた違ってくるような気もしました。

詳細はこちらから

未来の医療で働くあなたへ (14歳の世渡り術)

奥真也 (著)：未来の医療で働くあなたへ (14歳の世渡り術)，河出書房新社 (2021/10/19)

本書では，ロボット，AI，iPS細胞などで未来の医療がどのように変わるか，そして，将来医療で働くための心構えや学生時代にやっておくべきこと，などが書かれています．

中学生の読者を想定していて，とても分かりやすく書かれています．大人にも勉強になります．

詳細はこちらから

生命デザイン学入門 (岩波ジュニア新書)

小川(西秋) 葉子 (編集), 太田 邦史 (編集)：生命デザイン学入門 (岩波ジュニア新書)、岩波書店 (2016/3/19)

生命デザイン学という言葉を初めて知りましたが、バイオミメティックス（生体模倣）に基づくデザインのことだそうです。

本書で扱う範囲はとても広く、DNAや腸内細菌叢の話から、空間のデザイン、脳を模倣したニューラルネットワークによる予測、遺伝的アルゴリズムによる最適化、などまで。

岩波ジュニア新書は中高生向けですが、本書は中高生にはちょっと難しいのではないかな？

詳細はこちらから

美しい表情は人生を変える

ジョー・モリヤマ (著)：美しい表情は人生を変える、 ディスカヴァー・トゥエンティワン (2024/3/29)

著者は写真家です。

表情の力を磨くことにより様々なコミュニケーションの悩みが解決できるとのことです。

具体的な表情力トレーニングやメイクについても書かれています。

自然体で口角は下げないのが鉄則ということですが、．．．私は自然体だと顔の筋肉が緩んで口角が下がってしまいます．．．。

詳細はこちらから